Olá pessoas, tudo bem? 🙂 Fevereiro chegou e com certeza você tem uma listinha de planos e metas para 2019, não é mesmo? Perguntinha rápida: Iniciar seu processo de reeducação alimentar faz parte dessa lista?
Se sua reposta é sim, então o primeiro passo é procurar a ajuda de um nutricionista!
Além disto, para ajudar nessa jornada de mudança de hábitos alimentares é importante buscar inspiração!
No primeiro post sobre reeducação alimentar separei 15 imagens de saladas incríveis. Hoje, no segundo post sobre o assunto é a vez do SALMÃO!
Mas porque acrescentar salmão na sua dieta? Se liga nesse 11 benefícios:
1. Rico Em Ácidos Graxos Omega-3
2. Fonte De Proteína
3. Rico Em Vitaminas B
4. Fonte De Potássio
5. Rico Em Selênio
6. Rico Em Antioxidantes
7. Reduz O Risco De Doença Cardíaca
8. Controle De Peso
9. Combate A Inflamação
10. Saúde Do Cérebro
11. Delicioso E Versátil
Salmão é um dos meus pratos favoritos! (Sim, tenho que trabalhar muito ainda para sustentar isso rsrsrs)
Se liga nos exemplos:
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
Salmão: 13 ideias! Reeducação Alimentar / Imagem Reprodução
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Grande abraço!
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